每一年秋季是苹果很多发售的情况下,很多人都是吃换着花式的吃苹果,除开立即吃苹果之外,还喜爱用苹果煮粥喝,那么苹果大米粥的功效禁忌是什么呢?

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1、养心安神:具有着养心安神的功效 , 苹果有着丰富的维生素、酸类物质,可以安抚暴躁情绪,而大米粥具有着养胃的作用,两者煮成粥食用,可以减轻压力,对经常失眠的人群 , 有着一定的改善作用 。
2、美容养颜:苹果能有效的排出身体内的自由基,大米粥能够促进血液循环 , 改善皮肤皱纹、色斑、色素沉着,两者有互补的作用 , 可以使皮肤保持红润状态,有着美容养颜的效果 , 苹果大米粥适合长期食用 。
3、禁忌:通常苹果大米粥适合大多数人群食用 , 但是不适合给体质虚寒、气滞体质者食用,体质虚寒者食用容易使手脚冰凉、背部发冷,使情况更加严重,气滞体质者食用容易出现胸闷、呼吸不通畅等情况 。
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