生活起居饮食搭配之中酸牛奶这类健康饮品是十分的普遍的 ， 尤其是针对一些小孩人体生长发育的小朋友们酸牛奶也是像家常饭一样常常食用，那么一瓶酸奶的热量是多少呢？
文章插图
1、每100克的酸奶的热量为72大卡 。
【一瓶酸奶大约多少毫升 一瓶酸奶等于多少牛奶】2、如果是脱脂酸奶的话 ， 其热量要稍微低一些，每100克的热量为57大卡 。从这个数字来看，酸奶的热量并不是特别的高 。
3、在选择酸奶的时候 ， 应该尽量买那些添加糖分少的酸奶 。可以研究一下成分表以及热量表，如果能量比较高的话 ， 就不要买了，尽量买那些能量低、蛋白质含量高的酸奶 。
以上就是给各位带来的关于一瓶酸奶的热量是多少的全部内容了 。
- 一碗凉粉还是两碗 一碗凉粉凉面的热量
- 一瓶安慕希热量高吗会胖吗 一瓶安慕希热量高吗知乎
- 一根玉米相当几碗米饭 为什么减肥不建议吃玉米
- 一杯奶茶的热量需要运动多久能消耗 一杯奶茶热量需要多少运动来消耗
- 一杯奶茶的卡路里多少热量 一杯奶茶的卡路里多少千卡
- 一斤猪肉等于多少热量 一斤猪肉是多少大卡的热量
- 好的咖啡 最好咖啡
- 减肥果汁一周瘦10斤 女性每天一个牛油果有什么好处
- 一包泡面的热量是多少? 一包泡面的热量是多少米饭