【羽衣甘蓝生吃还是熟吃有营养 羽衣甘蓝生吃还是熟吃】羽衣甘蓝既可以做菜吃，又是一种观赏性强的植物 ， 很多人不了解羽衣甘蓝，那么究竟羽衣甘蓝生吃还是熟吃呢？
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1、羽衣甘蓝可以生吃也可煮熟吃 。
2、生吃一般是做成蔬菜沙拉，将羽衣甘蓝去杆，切碎或是切成丝，与切片的苹果，橙子，坚果，沙拉酱拌着吃 。
3、而煮熟吃方法就是做成凉拌菜，具体做法就是羽衣甘蓝洗净后放进开水中焯 。然后捞出装盘，加入酱油、鸡精等调料搅拌均匀即可 。
以上就是给各位带来的关于羽衣甘蓝生吃还是熟吃的全部内容了 。
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