羊三宝锅怎么做好吃又简单羊三宝锅怎么做好吃视频 _生活密码

羊的身上全部都是宝贝，它们的每一个部位都有着每一种的吃法和不同的口感！那么羊三宝指的是哪三宝呢？

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1、羊肉：在中华民族肉类消费史上，羊曾在先秦时独领风骚，占据着首位。尽管猪肉后来居上，但就其营养而论，至今还未能超过羊肉。羊肉蛋白质含量明显高于猪肉，同时还含有丰富的维生素A、B1、B2以及铁、锌等矿物质，其微量元素硒的含量是猪肉的2倍。
2、羊肝：羊肝含极其丰富的维生素A，为猪肝的4倍、鸡肝的7倍、鸭肝的20倍，亦高于牛肝，故有很好益视功效。根据中医“脏器还补”学说，羊肝能补肝、益血、明目。
3、羊奶：羊奶在国际界被称为“奶中之王”，羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的1/3，更利于人体吸收，不易上火，不易过敏，长期饮用羊奶不会引起发胖。
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