【绿豆的热量表 绿豆的热量高不高?】绿豆大家应该都不陌生了，平时很多人都会用绿豆来煮粥、煮汤吃，味道是非常不错的 。尤其是夏季 ， 天气炎热的时候 ， 喝上一碗绿豆水或者吃上一根绿豆棒冰，别提有多舒服了 。那么绿豆热量是多少呢？

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1、每100克的绿豆所含有的热量是316大卡，一勺约20克左右的绿豆的热量为63大卡，需要我们散步43分钟才能消耗完 。
2、从上面的数值来看 ， 绿豆的热量还是挺高的，因为100克的绿豆的热量居然高达316大卡 。比我们吃的米饭的热量还要高出很多 。
关于绿豆热量是多少的相关内容就介绍到这里了 。

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