糯玉米 ， 又称粘玉米或蜡质型玉米，其栽培技术简单、周期短 ， 具有较高的经济价值、营养价值和加工价值，深受玉米产业者的欢迎 。那么糯玉米的热量是多少呢？

文章插图
1、一根糯玉米含有的热量大约为150大卡 。
2、糯玉米的籽粒中含有70～75%的淀粉、10%以上的蛋白质、4～5%的脂肪、2%的维生素 。营养成分含量高于普通玉米 。根据食物热量查询结果得出，一根水煮糯玉米的热量约在150左右大卡，微微高于普通玉米约107大卡的热量 。
【2个糯玉米的热量 两根糯玉米的热量相当于】以上就是给各位带来的关于糯玉米的热量是多少的全部内容了 。

• 糯米是什么米,一般分几种 糯米是什么米图片及价格
• 新鲜糯玉米煮多久能熟 速冻糯玉米煮多久能熟
• 糯玉米热量高吗?减肥可以吃吗 甜玉米跟糯玉米哪个适合减肥
• 糯玉米对减肥有效还是甜玉米 糯玉米增肥吗
• 东北黑糯玉米含糖量高吗 糯玉米含糖量高吗糖尿病可以吃吗
• 糟鱼怎么做用什么料 糟鱼好吃不
• 糟鱼的产地 糟鱼介绍
• 糙米饭 米饭热量对比 糙米饭热量100g
• 糙米热量多少大卡 糙米热量高嘛